Instructor

Holistic Health & Life Coach, PT, SFS

Berenice Suárez

Mi nombre es Berenice Suárez, soy Holistic Health & Life Coach. Me hice personal trainer y health coach a raíz de la muerte de mi mamá y mi hermano a la edad jovencita de los 46 años. Eso me movió el piso tanto que me dije: "Bere, es tiempo de cambiar la ruta de tu familia y cuidarte por ti. Lo que vas a SER y HACER es tu elección."

Quería entender cómo el cuerpo funcionaba y quería hacerlo con ciencia, no a lo loco. Ahí fue que comencé a trabajar con lo que había en mi cocina y a transformarme. Luego, comencé a ayudar a otros y ahora... me tocó ayudarte a tí, comenzando por tu cocina y lo que guardas detrás de esas puertas.

Ahora, que tengo las herramientas, la salud y el bienestar se han convertido en mi propósito de vida. ¡Recuerda que la clave no es sólo verte bien sino sentirte bien!


CONTENIDO DEL CURSO

Comer Saludable con Presupuesto Limitado

  1. 1

    • Mensaje del Instructor

    • Objetivo del curso
  2. 2

    • Módulo 1 - Parte 1

    • Módulo 1 - Parte 2

    • Módulo 1 - Parte 3

    • Transcripción del Módulo

    • Actividades y Evaluación para Descargar

    • Enlaces de Referencia
  3. 3

    • ¡Apreciamos tener tu opinión! Ayúdanos con esta encuesta.

Cursos Gratis

Come Saludable con Presupuesto

Cuando tienes un presupuesto ajustado, puede parecer casi imposible comprar alimentos saludables. Si tu cheque no sube tan rápido, eres padre o madre soltera, estudiante o tienes muchas deudas y eso lo hace más difícil.


Prepárate para construir un plato de comida, incluyendo nuestra comida latina, conocer las porciones correctas y aprender tips para ahorrar dinero en el supermercado.


Dejar pasa esta información puede ser un riesgo enorme, porque no es un programa solo para ahorrar dinero . Este programa podría cambiar tu salud cuando eliges alimentos de buena calidad a buen precio.

Visita nuestro blog si quieres conocer más sobre el contenido del curso: Haz clic al enlace: 

¡Trabajemos juntos!