Cómo Hemos Ayudado a Otros:

  • Andrea Jimenez

    Estoy feliz de saber leer las etiquetas de las comidas, me aporta mucho a mi cambio de vida, ya que en muchas ocasiones iba al supermercado y compraba a ciegas, ya fui al mercado y leí todas las etiquetas antes de comprar. Sigo bajando de peso y sintiéndome bien. Gracias

  • Maria Ines Argüello

    Gracias, queridas chicas!!! Me encantó el aporte, y de hecho, fui tomando nota. Las sigo hace tres años, así que he aprendido mucho con Uds. Estos cursos me ayudan a pulir mi mejor versión... Siempre paso a paso con la debida reflexión con la que uno hace "clic" y toma consciencia.

  • Myrna Diaz

    Excelente y brillante.Creo que es literalmente como lo exponen... vivir una vida livianita, ligera pero enfocada a las metas de uno. Voy por más.


Curso: 3 Pasos Para Cambiar Tu Despensa, Comer Más Limpio y Tener Más Tiempo En Tus Noches

Toma control de lo que hay en tu cocina


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Instructores

Holistic Health & Life Coach, PT, SFS

Berenice Suárez

Mi nombre es Berenice Suárez, soy Holistic Health & Life Coach. Me hice personal trainer y health coach a raíz de la muerte de mi mamá y mi hermano a la edad jovencita de los 46 años. Eso me movió el piso tanto que me dije: "Bere, es tiempo de cambiar la ruta de tu familia y cuidarte por ti. Lo que vas a SER y HACER es tu elección."

Quería entender cómo el cuerpo funcionaba y quería hacerlo con ciencia, no a lo loco. Ahí fue que comencé a trabajar con lo que había en mi cocina y a transformarme. Luego, comencé a ayudar a otros y ahora... me tocó ayudarte a tí, comenzando por tu cocina y lo que guardas detrás de esas puertas.

Ahora, que tengo las herramientas, la salud y el bienestar se han convertido en mi propósito de vida. ¡Recuerda que la clave no es sólo verte bien sino sentirte bien!

Reiki Master

Floribel Merced

Hola, mi nombre es Floribel y soy maestra de meditación. También trabajo con la práctica de Qigong y el Reiki. Inicialmente comencé con estas prácticas para poder encontrarme en un mundo acelerado.

Me di cuenta que todas estas prácticas y certificaciones tienen dos denominadores comunes... el vivir una vida simple y la meditación. Son puntos de partida para encontrar lo que realmente es importante para ti. En cuanto a tu salud física, son aspectos claves que mantienen tu equilibrio energético.

Sé que tienes el poder de crear cambios positivos en tu cuerpo, mente y vida, y estoy aquí para ayudarte a hacer justamente eso.

¿Estás listo(a)?